mctオイルダイエット 食事メニュー

mtcオイルって聞いたことありますか？

一時一斉を風靡した感じですが、

今やあまり聞かれなくなりましたね。

その、mtcオイルが先日

スーパーで安くなっていたので、

「お、これは」と

購入しました。

買ってみたものの、mtcオイルって

何かよくわからない。。

ネットで調べたところ、

体内で脂肪として吸収されにくい油

のようですね。

どうやら、糖質カットダイエットをしている

人の最適なエネルギー源になってくれるみたいです。

糖質カットの食事メニューを取っている私には

まさに最適！

匂いも味も全く強くなく

どんな料理にも合わせやすい感じです。

今日の晩御飯の和食の

油にも使いましたが、

全くサラダ油と

変わりがありませんでした。

ここまで自然だと効果を

疑ってしまうぐらい。笑